Category: صحت

[ad_1] باغبانی نہ صرف ایک مشغلہ ہے بلکہ یہ دماغی، جسمانی اور جذباتی صحت کے لیے بھی بےحد مفید سرگرمی ہے۔ سائنسی تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ یہ سرگرمی تناؤ کم کرنے، جسم کو فعال رکھنے اور دماغ کو متحرک رکھنے میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔ 1. دماغی سکون اور تناؤ میں کمی مٹی […]

[ad_1] گرمیوں میں کافی پینے سے متعلق کئی عام غلط فہمیاں پائی جاتی ہیں، جن میں اکثر افراد یہ سمجھتے ہیں کہ یہ جسم کو پانی کی کمی یا گرمی کے مسائل کا باعث بنتی ہے۔ تاہم جدید تحقیق اور ماہرین کی رائے کچھ مختلف ہے۔ آئیے ان غلط فہمیوں کا تجزیہ کرتے ہیں اور […]

[ad_1] سول اسپتال کراچی میں تین جدید موڈیولر آپریشن تھیٹرز قائم کرنے کا فیصلہ کیا گیا ہے۔ ایکسپریس نیوز کے مطابق ان جدید موڈیولر آپریشن تھیٹرز کو انفیکشن کنٹرول کے عالمی معیار کے مطابق ڈیزائن کیا گیا ہے جس پر 40 سے 45 کروڑ روپے لاگت آئے گی اور دو ماہ کے اندر اس پر […]

[ad_1] کراچی: شہر قائد میں پینے کے آلودہ پانی کے استعمال سے عوام میں جلد، پیٹ اور آنکھوں کے امراض اور الرجی میں ہولناک اضافہ ہورہا ہے۔ کراچی سمیت سندھ میں آلودہ پانی کی فراہمی ایک سنگین عوامی صحت کا مسئلہ بنا ہوا ہے جس سے ہر سال لاکھوں افراد اسکن، پیٹ اور آنکھوں کی […]

[ad_1] ایک نئی تحقیق میں معلوم ہوا ہے کہ ذیا بیطس کے مریضوں کا کیا جانے والا ایک سادہ خون کا ٹیسٹ الزائمرز کی بگڑتی صورتحال کی پیشگوئی کر سکتا ہے۔ الزائمرز کا مرض ڈیمینشیا کی سب سے عام قسم ہے جس کی علامات میں الجھن، بولنے اور زبان کے ساتھ حرکت اور رویوں کی […]

[ad_1] دنیا بھر میں ہوئے حالیہ مطالعات سے ملنے والی شواہد کی روشنی میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ معتدل مقدار (3 سے 4 کپ روزانہ) کافی پینے سے خواتین کی عمر میں اضافہ اور صحت بہتر ہو سکتی ہے۔ ماہرین نے انکشاف کیا ہے کہ کافی پینے سے خصوصاً درمیانی عمر کی خواتین […]

[ad_1] اسلام آباد میں پولیو ٹیکنیکل ایڈوائزری گروپ کا اجلاس منعقد ہوا جس میں پولیو کی موجودہ صورتحال، درپیش چیلنجز اور آئندہ حکمت عملی پر غور کیا گیا۔ تفصیلات کے مطابق اجلاس میں وفاقی وزیر صحت سید مصطفیٰ کمال کا کہنا تھا کہ پولیو کا خاتمہ محض ایک پروگرام نہیں بلکہ قومی مشن ہے، پولیو […]

[ad_1] ایک حیران کُن حالیہ تحقیق سامنے آئی ہے کہ ہفتہ وار ڈراؤنے خواب مرنے کے خطرے میں تین گنا اضافے کا باعث ہو سکتے ہیں، خاص طور پر پر 70 سال کی عمر سے پہلے۔ حالیہ جاری کردہ ڈیٹا کے مطابق 183,000 بالغوں اور 2,400 بچوں پر مشتمل تحقیق میں پایا گیا کہ جو لوگ ہفتے میں کم از کم […]

[ad_1] اگر آپ ایسی غذا لینا چاہتے ہیں جو بینائی بہتر کرے اور ساتھ ہی شوگر (ذیابیطس) کو کنٹرول میں رکھے،تو یہ دونوں مقاصد ممکن ہیں۔ اس کیلئے درست اور ٹارگٹڈ کھانوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہاں 8 بہترین ڈائیٹ ٹپس دی جا رہی ہیں جو بینائی کی صحت بہتر بنانے اور بلڈ شوگر متوازن […]

[ad_1] اکثر ذیابیطس کے مریض شوگر زیادہ ہونے پر فوراً انسولین لیتے ہیں لیکن کچھ صورتوں میں انسولین کے بغیر بھی بلڈ شوگر کو فوری طور پر کم کیا جا سکتا ہے، خاص طور پر اگر شوگر بہت زیادہ نہ بڑھی ہو (مثلاً 200–300 mg/dL تک)۔ اگر آپ کا مقصد فوری اور محفوظ طریقے سے […]